"MAN KANN DEN WERT VON YOGA NICHT BESCHREIBEN, MAN MUSS IHN ERFAHREN." B.K.S. Iyengar
Die sechs Yoga Wege
DES BARFUß-TEMPELS
Die sechs Yoga Wege
DES BARFUß-TEMPELS
1 HATHA YOGA – Yoga der Bewegung
Ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch kraftvolle und bewusste körperliche sowie Atemübungen angestrebt wird. Dieser Yoga-Weg verbindet eine Festigung deines Gleichgewichtssinnes (körperlich und innerlich) verbunden mit einer Stärkung deiner Flexibilität und deiner Muskeln.
2 KUNDALINI YOGA – Yoga der Energien
Ist die Art von Yoga für all diejenigen, die die uralte spirituelle Praxis erleben wollen. Körperübungen werden mit Entspannungstechniken vereint, Mantras gesprochen und meditiert. Die Energie im Körper wird durch verschiedene Yogapositionen und Atemübungen aktiviert und zum Fließen gebracht.
3 RAJA – Yoga der Psyche und der Meditation
Durch Meditation, Konzentration, positives Denken und Analyse der Mechanismen des Geistes lernt man den Geist und die Gedanken nacheinander zur Ruhe zu bringen.
4 JNANA YOGA – Yoga des Wissens
Ein geistiger, intellektueller Weg über den Prozess der Selbsterkenntnis das „Wirkliche“ von dem „Unwirklichen“ zu unterscheiden. „Wer nicht erkennt, sondern nur vieles gehört hat, kann den Sinn der Schriften nicht verstehen, so wie ein Löffel nichts vom Geschmack der Suppe weiß“ (MB.II, 55,1)
5 BHAKTI YOGA – Yoga der Hingabe und des Herzens
Es geht einher mit tiefer Dankbarkeit Teil dieser Schöpfung sein zu dürfen, überhaupt das Abenteuer Leben mitmachen zu dürfen.
6 KARMA YOGA – Yoga der Handlung
Der Weg des selbstlosen Handels; jede Handlung hat eine Folge, die abhängig davon ist, wie ethisch wertvoll sie ist und mit welcher Absicht sie ausgeführt worden ist.
1 HATHA YOGA – Yoga der Bewegung
Ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch kraftvolle und bewusste körperliche sowie Atemübungen angestrebt wird. Dieser Yoga-Weg verbindet eine Festigung deines Gleichgewichtssinnes (körperlich und innerlich) verbunden mit einer Stärkung deiner Flexibilität und deiner Muskeln.
2 KUNDALINI YOGA – Yoga der Energien
Ist die Art von Yoga für all diejenigen, die die uralte spirituelle Praxis erleben wollen. Körperübungen werden mit Entspannungstechniken vereint, Mantras gesprochen und meditiert. Die Energie im Körper wird durch verschiedene Yogapositionen und Atemübungen aktiviert und zum Fließen gebracht.
3 RAJA – Yoga der Psyche und der Meditation
Durch Meditation, Konzentration, positives Denken und Analyse der Mechanismen des Geistes lernt man den Geist und die Gedanken nacheinander zur Ruhe zu bringen.
4 JNANA YOGA – Yoga des Wissens
Ein geistiger, intellektueller Weg über den Prozess der Selbsterkenntnis das „Wirkliche“ von dem „Unwirklichen“ zu unterscheiden. „Wer nicht erkennt, sondern nur vieles gehört hat, kann den Sinn der Schriften nicht verstehen, so wie ein Löffel nichts vom Geschmack der Suppe weiß“ (MB.II, 55,1)
5 BHAKTI YOGA – Yoga der Hingabe und des Herzens
Es geht einher mit tiefer Dankbarkeit Teil dieser Schöpfung sein zu dürfen, überhaupt das Abenteuer Leben mitmachen zu dürfen.
6 KARMA YOGA – Yoga der Handlung
Der Weg des selbstlosen Handels; jede Handlung hat eine Folge, die abhängig davon ist, wie ethisch wertvoll sie ist und mit welcher Absicht sie ausgeführt worden ist.